Sobre mí

ana berdun

Pasión y Profesión: soy coach y consultora de mindfulness. 

Ser coach significa acompañar a un cliente en un tramo de su camino vital.  Este acompañamiento exige varias cualidades complejas, que no pasan sólo por la formación reglada, sino por una reflexión vital profunda: escucha total, humildad, intuición, profesionalidad, confidencialidad y fe en las personas. Como coach he descubierto, aprendido y trabajado muchas herramientas.  De cada una sacas lo mejor y vas creando tu forma distintiva de hacer coaching, no hay otra manera. Este es un camino apasionante de constante crecimiento.

Mindfulness no es una herramienta más, ni siquiera una herramienta. Es una forma de vida. Es la forma en la que estás en el mundo. Coaching y Mindfulness significan acompañamiento profundo a través de la atención plena.

Mindfulness es la forma de relacionarte con tu vida, con la vida, con tus pensamientos, con tus emociones, con todo lo que va pasando. Un ejercicio diario de salir de nuestro mundo mental para contemplarlo, para ser conscientes de nuestras trampas. Yo llegué a Mindfulness en mi afán de acceder a mi mejor versión, para acceder más fácilmente a todas esas cualidades necesarias para acompañar a un cliente y descubrí una camino de evolución que dura toda la vida. Una forma de llegar a lo más auténtico de uno mismo.

Si tuviera que resumirlo en una canción, elegiría la de Ethan Lipton & Orchestra “Song Inside You” para la película “El cambio (The Swift)” de Dr. Wayne Dyer. ¡Disfruta!

“Song inside you

La canción que llevas dentro     

This is not a race

Esto no es una carrera

You don’t have to run

No tienes porqué correr

You might even slow down take a look around

Incluso puedes ir más despacio y mirar a tu alrededor

Instead of chasing everyone

En lugar de perseguir a todos

Nothing to prove

Nada que probar

No point to make

Nada importante que decir

When it’s said and done

A fin de cuentas

You know it in your heart that your song is sung

En tu corazón sabes que has cantado tu canción

Don’t go with your song still inside you

No vayas con tu canción todavía dentro de ti

Let it guide you everyday

Deja que te guíe cada día

We all know that is good to be humble

Todos sabemos que es bueno ser

But don’t mumble your life away

Humilde, pero no murmures tu vida

You could loose it all

Podrías perderlo todo

You’ll still feel like you won

Y seguirás sintiendo que ganaste

You might fall out of the sky

Podrías caerte del cielo

Learn how to fly just by reaching for the sun

Y aprender a volar sólo por querer llegar al sol

When it’s said and done

Al fin y al cabo

You know in your heart

En tu corazón sabes que has cantado tu canción”



Puedes también escucharme en esta entrevista:

Acerca de mi formación:

  • Consultora de Mindfulness. Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.
  • Instructora de Meditación Transpersonal.  Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.
  • Coaching Wingwave. Besser Sigmund Institut.
  • Emprendedor Coach.Vivir del Coaching. Programa CCE acreditado por ICF.
  • Experto Superior en Coaching Profesional. Kühnel Estudios Superiores. ASESCO.
  • Inglés, Francés, Italiano. EOI Zaragoza.
  • Licenciatura en Empresariales. Universidad de Zaragoza.

Si quieres saber más acerca de los próximos talleres y sesiones, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Tel. 625 288 899
anaberduncoach@gmail.com